Die klassische Massage hat eine Reihe von positiven Wirkungen auf den Körper. Durch sanften Druck und Bewegungen lockert die Massage verkrampfte Muskeln und verbessert die Durchblutung, was dazu führt, dass sich die Muskeln entspannen.
Die Massage kann Stress reduzieren, indem sie die Ausschüttung von Stresshormonen wie Cortisol verringert und gleichzeitig das Wohlbefinden steigert. Zudem fördert sie die Durchblutung, was bedeutet, dass mehr Blut zu den Muskeln und anderen Körperteilen gelangt.
Die sanften Berührungen während der Massage können das parasympathische Nervensystem stimulieren, was zu einer tieferen Entspannung und einem Gefühl der Ruhe führt.
Insgesamt trägt die Massage dazu bei, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, indem sie körperliche Beschwerden lindert, Stress abbaut und Entspannung fördert.
